Plat
Ingrédients
Personnes
1
Préparation
1
Émincer l'oignon et couper la courgette en petits dés.
2
Couper le poulet en petits morceaux. Faire chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir le poulet 4 à 5 min avec le paprika et le cumin.
3
Ajouter l'oignon et la courgette. Faire cuire 6 à 7 min, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et le poulet bien cuit.
4
Pendant ce temps, préparer la semoule avec de l'eau chaude salée. Laisser gonfler 5 min, puis l'égrainer à la fourchette.
5
Servir le poulet et les légumes avec la semoule. Ajouter un peu de citron et de persil.
Valeurs nutritionnelles
Pour 1
Par personne
Calories
350 kcal
350 kcal
Sel
Valeur
Valeur
Protéines
Valeur
Valeur
Glucides
Valeur
Valeur
PRO
Les informations fournies sont approximatives, de plus elles sont basées sur une moyenne par produit et ne prennent pas en compte tout ingrédient supplémentaire aux produits de la recette.
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