Plat

Œufs brouillés aux épinards et tomates

Créer une variante

Par Prisci

13 min

05 min

08 min

Ingrédients

Personnes

4 Pièce Oeuf
150 g Épinards frais
100 g Tomates cerise
1 Cuillère à soupe Huile d'olive
1 Pincée Sel et poivre
2 Pincée Ail en poudre

Préparation

Faire revenir les épinards 2-3 min dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils réduisent.

Ajouter les tomates,coupées en deux et cuire 2 min.

Battre les œufs, verser dans la poêle, assaisonner.

Brouiller à feu doux 4-5 min jusqu'à la consistance souhaitée.

Valeurs nutritionnelles

Pour 2 Par personne Calories 551 kcal 276 kcal

Sel Valeur Valeur Protéines Valeur Valeur Glucides Valeur Valeur

PRO

Les informations fournies sont approximatives, de plus elles sont basées sur une moyenne par produit et ne prennent pas en compte tout ingrédient supplémentaire aux produits de la recette.

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