Plat

Sauté de dinde, courgettes et champignons

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Par Prisci

18 min

08 min

10 min

Ingrédients

Personnes

250 g Blanc de dinde
1 Courgette
150 g Champignons de paris
1 Cuillère à soupe Huile d'olive
1 gousse Ail
1 Cuillère à soupe Sauce soja

Préparation

Découper la dinde en émincé.

Faire revenir la dinde dans l'huile d'olive 5 min à feu vif.

Couper la courgette en rondelle.

Ajouter courgette, champignons et ail, cuire 8-10 min.

Déglacer avec la sauce soja en fin de cuisson.

Valeurs nutritionnelles

Pour 2 Par personne Calories 474 kcal 237 kcal

Sel Valeur Valeur Protéines Valeur Valeur Glucides Valeur Valeur

PRO

Les informations fournies sont approximatives, de plus elles sont basées sur une moyenne par produit et ne prennent pas en compte tout ingrédient supplémentaire aux produits de la recette.

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