Ingrédients
Personnes
4
Préparation
1
Dans un bol, faire fondre le beurre pendant une minute au micro-ondes, puis y incorporer la farine tout en remuant.
2
Faire chauffer le lait jusqu’à ébullition, puis laisser bouillir quelques instants.
3
Verser le lait chaud sur le mélange beurre‑farine en fouettant vigoureusement.
4
Ajouter les épices et saler à votre convenance.
5
Repasser le tout au micro-ondes pendant une minute, puis fouetter de nouveau jusqu’à consistance lisse.
6
Servir immédiatement, c’est prêt !
Valeurs nutritionnelles
Pour 4
Par personne
Calories
146 kcal
37 kcal
Sel
Valeur
Valeur
Protéines
Valeur
Valeur
Glucides
Valeur
Valeur
PRO
Les informations fournies sont approximatives, de plus elles sont basées sur une moyenne par produit et ne prennent pas en compte tout ingrédient supplémentaire aux produits de la recette.
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